Centre Marine Pépinière
Entraînement avec moniteur le jeudi de 18h15 à 20h
Qu'est-ce que le tai chi chuan
?
C'est à la base un art martial non agressif dont tout mouvement vise à
parer une agression et à rétablir son espace vital.Il associe le travail
circulaire de l'alternance tension-détente, la coordination du souffle,
la concentration mentale.Il se pratique dans la lenteur pour rechercher
le relâchement maximum qui donnera le maximum d'efficacité à grande vitesse.Au
delà de la pratique martiale,c'est aussi une maniére de réunifier le corps
et l'esprit,de développer la concentration et le lâcher-prise.
Taï Chi Chuan
Cotisation : 25 €